这其中涉及人体的奥妙，人体是一个平衡系统，一旦打破平衡，身体会自动修复，练功就是打破平衡。
若一天修炼一个时辰，第二天再修炼时，其效果已经被抵消得差不多了，十不剩一，一天修炼两个时辰，剩下的多一些。
这就像一个水池，一个进水口一个出水口，出水口比进水口小一些，但在一直不停的泄漏，无法阻止，想蓄满水池，最好的方法就是不停的进水。
修炼如蓄水，身体是个漏斗，想要蓄满，最好的方法就是尽量延长修炼时间，减少间隔时间，这个道理大多数人不明白，但隐隐察觉效果。
但修炼内力最耗心力，往往练上一个时辰，就筋疲力尽，难以为继，有心而无力，只能量力而行。
李慕禅却不同，他心如龙，强横之极，能一口气修炼数天，其效果远胜于常人，自然进境也快得多。
冷无霜对修炼之理通晓明彻，见识过了李慕禅三天三夜不眠不休的苦练，知道他修炼速度会远胜常人。
冷无霜道：“这次闭关结束，过年了，跟大伙一块儿热闹热闹吧。”
李慕禅摇摇头，露出苦笑。
冷无霜道：“从前你是一个人，现在不同了，湖里的弟子都是一家人，你尽可敞开胸膛。”
李慕禅慢慢点头：“是。”
“你会习惯的，找人一块儿去秀水城逛一逛吧。”冷无霜道。
“是。”李慕禅点头。
冷无霜起身：“走吧。”
李慕禅把碗一甩，顿时飞向幽幽深涧，冷无霜看他一眼，摇头不语，缓缓下山而去，李慕禅紧随其后。
两人回到山腰，李慕禅先告辞，回到大院，却见大院冷冷清清的，只有一个人正在练功，却是孟师超。
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“孟师兄。”李慕禅迎上去叫道。
孟师超停下动作，转头望过来，露出笑容：“李师弟！出关了么？”
李慕禅点点头：“刚出关，大伙都哪去了，好冷清！”
孟师超笑道：“都撒了欢去玩，进城的进城，上山的上山，入湖的入湖，都忙得很。”
“师兄怎么没去？”李慕禅笑问。
孟师超笑道：“我不喜欢那些，练功是最好玩的事。”
李慕禅赞叹道：“怪不得师兄武功如此了得！”
把武功看成兴趣，岂能练不好武功，据说孟师超在五品弟子中，位于第二，升六品有望。
孟师超摇摇头，笑道：“你要如何消遣？”
李慕禅笑道：“不知许师弟她们回来了吗？”
孟师超想了想，摇头道：“没回来。”
李慕禅一怔，眉头皱了皱：“还没回来？”
“是呀，照理说该回来了，马上过年了。”孟师超道。
李慕禅皱眉想了想：“会不会是有什么麻烦，耽搁了路程？”
“嗯，定是耽搁了，否则早该到了，许师姐可是急脾气，一定会早早回来等着过年的。”孟师超道。
李慕禅想了想，转身便走。
“李师弟去哪？”孟师超忙问。
李慕禅头也不回：“去找湖主问问。”
孟师超欲言又止，摇摇头。
李慕禅出了院子，脚下大步流星来到栈桥，然后跳上小船，划到了两层水榭前，从落星亭进去。
一个少女正在大厅打扫，见他进来，不由一怔：“李师弟……？”
她一身绿衫，秀气苗条，温婉柔和。
李慕禅忙道：“辛师姐，湖主呢？”
“湖主在上面洗漱，李师弟这是……？”辛晓妮问。
“我想找湖主。”李慕禅道。
“稍等，我去禀报。”辛晓妮道。
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