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第47章 冬训开始

从去年夏天特训开始到现在,近半年时间不间断的健身、训练与合理的营养补充,使徐夏终于不像刚来里昂时显得有些弱不禁风了,在和其他球员身体对抗时,也不至于被一推就歪,一撞就倒了。

徐夏原本就打算找时间重新审视自己现在的身体条件,偷偷和前腰位置的其他人进行对比看,巴赫洛利这一撞刚好合了他心意。

对方的身体明显比徐夏壮实得多,但这一次正面碰撞的结果却平分秋色,其中固然有后退缓冲和利用手臂阻挡的原因,但他自身的肌肉和力量也起到了很大作用。

虽然还有一定差距,却已经进步显着。

徐夏欣喜地看到自己努力了几个月的成果显现出来,证明这么久时间挥洒的汗水没有白费,如果继续这种成长速度,达到优秀中场球员的平均身体条件,大概用不了很久了。

“小伙子虽然还有点瘦,不过核心力量练得还可以嘛!”旁边的马尔布兰克冲徐夏点点头,夸奖了一句。

徐夏没有谦虚,大方地承认:“看来我在健身房的练习还是很有效果。”

在这种地方,不存在谦虚的说法,有任何优点都要展现出来,别人能看到的,让他看,看不到的,自己说,如此才能显得更有竞争力,至于缺点么,自己知道就行了,慢慢改正或弥补掉,不就没有了。

虽然老马不是教练组成员,不能决定是否让徐夏正式加入一线队,但在老队员面前表现得自己比较努力,说不定就会获得认可呢,大约不是什么坏事。

马尔布兰克先夸了一句,然后正色告诫说:“不过,先保护好自己才是最重要的,在这种情况下就不要先想着把球摘出来了,如果是在比赛中,对方可不会只以肩膀撞你,肘部、膝盖都有可能!如果他趁机给你胸前来一记肘击,或者朝你大腿顶一下呢?即便他被罚下去,但受伤的是你啊,所以你能躲就躲,躲不开也尽量转过身去,千万别把头颈、肋部、腹部这种地方暴露出来。”

老马看着两个小球员,语重心长:“你们记住了,再遇到类似这种情况,保护自己第一,保护球第二。”

“可是,那样球就丢了呀。”巴赫洛利摸了摸头说。

徐夏呵呵两声。

老马气的朝巴赫洛利脑袋瓜上拍了下:“你是不是刚刚被遛傻了,这是犯规动作知道吗!即使你只用肩膀,但飞身撞人也算犯规!”

巴赫洛利:……

一段小插曲过去,训练继续,徐夏配合老马又溜了一会巴赫洛利后,主动放弃,选择拦截的任务,锻炼自己的防守能力,学习别人的传球经验。

到了下午,全队离开托拉沃格日,启程前往摩洛哥,进行为期4天的封闭训练,在此期间,主教练加尔德将最终确定这新增的11人中,有几人能留下来。

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